Des solutions pour de belles fesses
cet été !

Des solutions pour de belles fesses cet été

L’été arrive à grand pas et vous redoutez l’étape d’enfiler votre maillot de bain sur la plage ? Centifolia vous livre ses conseils et remèdes naturels pour tonifier vos jambes et diminuer l’aspect peau d’orange. Pour être belle au naturel !

 

Des solutions pour de belles fesses cet été

 

Objectif cuisses et fesses fermes :

- Privilégiez les escaliers aux Lire la suite: Des solutions pour de belles fesses
cet été !

Connaissez-vous les bienfaits de la vigne rouge ?

Les bienfaits de la vigne rouge

Les caractéristiques de la plante

Originaire du sud de l’Asie, la vigne rouge est une variété à raisins noirs dont les feuilles vertes du printemps se parent au fil de l’été d’une jolie robe rouge pour terminer quasiment vermillon à l’automne. La vigne rouge existe sous différents cépages comme par exemple celui du Gamay Fréau, autrement appelé Lire la suite: Connaissez-vous les bienfaits de la vigne rouge ?

Comment prendre soin de mes cheveux normaux ?

Prendre soin de mes cheveux normaux ?

Vos cheveux sont naturellement brillants, doux au toucher, se coiffent facilement et ne sont pas électriques ? Chanceuse, vous faites partie des 46% de femmes en Europe* qui ont des cheveux dit de types « normaux » !

Néanmoins, ce n’est pas parce que vos cheveux nécessitent apparemment moins d’attention que des cheveux de type sec ou gras qu’il faut pour Lire la suite: Comment prendre soin de mes cheveux normaux ?

Soin de la peau terne : une bonne mine pour le printemps !

Retrouvez une peau éclatante

Le stress, la pollution, le manque de sommeil ou bien encore une mauvaise hygiène de vie peuvent être à l’origine d’un teint terne, gris et irrégulier. Si vous êtes sujet(te) à ce type de désagrément cutané, pas de panique ! Suivez nos conseils pour retrouver une mine éclatante !

 

Retrouvez une peau éclatante

 

Démaquillage au quotidien

Nous ne rappellerons jamais Lire la suite: Soin de la peau terne : une bonne mine pour le printemps !

Vous souhaitez une poitrine ferme et tonique, ces conseils sont pour vous !

Pour une poitrine ferme et tonique

Particulièrement fragile, la peau de la poitrine réclame une attention toute particulière.

Le secret pour un décolleté de rêve ? Quelques reflexes faciles à adopter, l’application régulière d’un soin ciblé, un massage quotidien et bien sûr quelques exercices.
Découvrez le programme « jolie poitrine » de Centifolia.

 

Pour une poitrine ferme et tonique

 

Du froid, du froid, du froid !

- Lire la suite: Vous souhaitez une poitrine ferme et tonique, ces conseils sont pour vous !

Préparez vous-même votre déodorant naturel au lemongrass

Préparez vous-même votre déodorant naturel

Vous en avez assez des déodorants chimiques. Vous avez envie de prendre soin de vos aisselles. Alors, pourquoi ne pas réaliser vous-même un déodorant naturel au parfum frais et citronné, à l’aide de notre recette très facile. Suivez le guide…

 

Préparez vous-même votre déodorant naturel au lemongrass

 

Ingrédients :

- 25ml de glycérine végétale

- 20 ml d’huile végétale Lire la suite: Préparez vous-même votre déodorant naturel au lemongrass

Peaux sensibles : stop aux rougeurs !

Peaux sensibles : stop aux rougeurs !

Les rougeurs au visage touchent aussi bien les hommes que les femmes, à n’importe quel âge. Cependant les peaux claires et sensibles sont souvent les plus affectées.

Les facteurs entraînant des rougeurs sont nombreux : variations climatiques, UV, pollution, certains produits cosmétiques et aliments, les émotions fortes et même le cycle menstruel. Ils sont alors vécus comme de Lire la suite: Peaux sensibles : stop aux rougeurs !

Vous ressentez une fatigue visuelle ? Une solution : le yoga des yeux.

Fatigue visuelle : une solution, le yoga des yeux

Beaucoup d’entre nous ont les yeux rivés sur leur écran une bonne partie de la journée. Ce qui entraîne une fatigue et une tension dont on se passerait bien. Pour y remédier, je vous propose ces exercices de yoga des yeux très simples à réaliser qui ont été mis au point par l’ophtalmologue W. Bates. Merci Lire la suite: Vous ressentez une fatigue visuelle ? Une solution : le yoga des yeux.

Nos astuces pour de jolis pieds tout l’été et les autres mois de l’année !

De beaux pieds toute l'année

Position debout prolongée, port de chaussures fermées, de talons hauts, marche, transpiration ou froid, les pieds sont régulièrement mis à rude épreuve !

Centifolia vous livre ses conseils pour de beaux pieds tout au long de l’année.

 

De beaux pieds tout au long de l’année

 

Avoir une bonne hygiène

Le soin des pieds commence par un bon lavage et surtout Lire la suite: Nos astuces pour de jolis pieds tout l’été et les autres mois de l’année !

Baume corps
Tentation coco & ylang

Tentation coco & ylang

Nous vous proposons une recette de baume corporel facile à réaliser. Ce baume est idéal pour nourrir tous les types de peaux et particulièrement les plus sèches. Agréablement parfumée, votre peau retrouvera confort et souplesse.

 

Tentation coco & ylang

Préparation  : 20 mn
Ingrédients :

- 40ml d’huile végétale de coco bio
- 55g de beurre de karité bio
- 20 Lire la suite: Baume corps
Tentation coco & ylang